Igen point på kontoen.

Sidste weekend var der dobbelt løb med Vejle og Odder.

Vejle:

Løbet var på 133 km på en god rute, hvor der især var en meget hård bakke. Det var Højen skovvej, som ca er 1000 m lang. 6 gange skulle vi rundt på ruten.

Da løbet startede kom der hurtigt et lille udbrud af sted. Resten af løbet blev der kørt mærkeligt, så flere ryttere kom af sted, men desværre ikke mig. Først på sidste omgang kom vi 3 mand af sted, som tog 7-9 pladsen. Jeg blev nr 8. Ok resultat.

Odder.

Søndag morgen i Odder på min nye hjemmebane. Vi skulle rundt 4 gange ialt 115 km, især Pederstrup bakken ville blive hård for feltet.

Min plan var at holde mig til, så på 1. omgang kom jeg af sted med 2 fra Odense. Desværre fik vi ikke lov,så efter ca 10-12 km blev vi hentet. Herefter blev der kørt MAX cykelløb!!! Feltet knækkede i 2 dele, hvor jeg desværre sad i den sidste. Jeg forsøgte at lukke alene, men det gik ikke. Til sidst efter 1. omgang med max fart kom vi op.

Igen blev der stukket i højre og venstre side. Min puls var i max, da 6 mand river sig løs og de holder hjem.

Ca 4 km før mål kommer jeg af sted i en lille gruppe, så jeg sikkert kan få point og denne gang som nr 10 (igen)

Det er min femte 10. plads i år!!! Nu er det vist tid til top 3 eller??

Benene var ikke på toppen i Odder. Jeg led meget, mens jeg i Vejle havde kanon ben.

På søndag gælder det Thorsager. Jeg ved ikke helt om det bliver mit løb, da vi kun skal ud på 105 km. Jeg kan mærke, at jeg er bedst/stærkest, når vi er over 120 km.

I torsdag var jeg til gadeløb i Århus. En disciplin, som ikke ligger så godt til mig. Høj fart i 1 time!!! Men jeg tog af sted til Århus med målet om en god gang interval træning.

Målet var at overleve de første 20-25 minutter, for derefter overlever man også hele løbet :)

Selve løbet gik KANON. Jeg kom fint igennem, som nr 29 i samme tid som feltet. 2 gange i løbet forsøgte jeg lidt udbrud, men det var hårdt. Glud Marstrand fra Horsens blev nr 1, 2 og 3!!

Vi kørte 50 km på 1,09 time, dvs 44,4 km/t i snit!!!! Tror pokker det gik stærkt!!! Mit hurtigste løb nogensinde.

Ikke mere i dag.

Peter

2 x 10. plads på sjælland

En lille opdatering fra sidste weekend, hvor jeg fik 2 x 10. pladser på sjælland( 2 x 1 point. på kontoen)

Hillerød 141 km. B klassen, nr 10

Det var en rimelig kuperet rute, som var meget skiftende i Hillerød. Der var ikke det vilde bakker, men det skiftede bare hele tiden, desuden var der lidt vind på ruten, så man fik aldrig ro.
På første omgang kom jeg af sted i et spændende udbrud, hvor vi var ca 10 mand. Jeg troede det var et godt udbrud, men desværre havde vi ikke en Holte mand med. På 2 omgang blev vi hentet af feltet, som var anført af de blå smølfer fra Holte. Senere i løbet var jeg af sted i forskellige udbrud, men ikke da det rigtige kørte. Jeg kom dog af sted i 2. gruppe, hvor vi var 3 mand de sidste 45 km.
Det endte som sagt med en 10. plads efter 141 km i fint sommervejr.

Dagen efter var det Holbæk. 150 km !!! 5 x 30 km på en mega hård rute, men 6 gode bakker pr. omgang. Det blev et hårdt løb med krampe m.m. Ca 1500 højdemeter i alt :)
Allerede på de første 5-6 km blev der kørt helt vildt cykelløb og jeg sad med tungen ud af halsen. EN KOLD start!!!! Lidt senere faldt der ro over feltet, men hele tiden var der en masse udbrudforsøg. Min taktik var at holde mig HELT i ro de første 75 km, hvor efter jeg skulle forsøge noget.
Desværre var der kørt et stort udbrud, men vi havde 2 mand med, så det så godt ud. Feltet tog den meget med ro, så jeg var helt sikker på at løbet var slut allerede på 3 omgang.
På de sidste 2 omgange skulle der ske noget. Jeg kedede mig meget med puls 120, så jeg forsøgte nogle udbrud fra et dødt felt. Vi kom af sted 5 mand i alt, og langsomt nærmede vi os en gruppe, som var tabt fra fronten. På sidste omgang blev der angrebet meget, så jeg endte igen som nr 10.

Alt i alt er jeg godt tilfreds med løbene. Jeg manglede måske lidt lykke, men det kommer :)
Den kommende weekend gælder det Vejle og Odder. Jeg tror på noget godt!!! Formen er super god pt!!!

I tirsdag havde vi 4 afd. af klubcup.
Dagens opgave var 2x700 m på tid på en lille rundstrækning i Vinding. Vi skulle alle kører 3 gange, hvorefter vinderen var den med det laveste gennemsnit. Jeg kørte 1.52, 1.52 og 1.50 og det var ren mælkesyrer på alle omgange!!! Heldigvis vandt jeg og havde også hurtigste tid :)
Bagefter rullede vi alle hjem til Fredericia.

Onsdag var fri dag, mens i går torsdag var første fælles træning i Tre-for samarbejdet. Her kom ryttere fra de 5 klubber, som er med fællesskabet til Eltang. Det er Vejle, Vejen, Fredericia, Kolding og Middelfart samt elite teamet Tre-for. Vi kørte 1 omgange på ruten, som er 48 km.
Det hedder et træningsløb og det er måske lidt farligt, da det handler om træning. Det er her man kan prøve nogle ting af og ikke bare sidde på hjul indtil spurten. Fx. forsøgte jeg nogle ryk inden bakkerne så jeg ramte dem med høj puls. Det er noget jeg ellers ikke kan lide :(
Selve "løbet" kørte vi med knap 40 km/t i snit, så der var fart på :) Vi var også over 50 til start.
HUSK, som Rolf siger. Træning : Sidde i front og lave en masse!! Løb : Gemmeleg og lave så lidt som muligt :)

I morgen gælder det Vejle og søndag Odder. Det er min gamle hjemmebane og min nye hjemmebane, så målet er igen top 3!!!! 144 km lørdag og 112 km søndag. LÆKKERT :)
Det kræver lidt held og lykke :)

Møjn
Peter

Det var den sommer......snøft snøft

Sommerferien er slut og efterårssæsonen starter igen på lørdag.

Sommer og sommer.....bob bob.... Det har været en meget våd sommer og ikke det bedste vejr til træning. Jeg har desværre også været ramt af en hård omgang forkølelse, som jeg heldigvis er næsten færdig med. Ferien i år bestod af 5 dage i Prag, hvor jeg blev forkølet og slappede lidt af fra træningen, mens den sidste uge var i Skallerup og med god/hård træning. Bla. fik jeg trænet nogle gange med Hjørring cykelklub.

Jeg har generelt trænet godt siden det sidste løb den 3 juli. Det er blevet til nogle gode lange ture samt også nogle korte med god høj fart, så jeg ser meget frem til løbene igen. Bla. fik jeg kørt 611 km på 6 træningsdage i sidste uge. Det store mål for efteråret er selvfølgelig oprykning til A, som vil være meget vildt hvis det sker som 38 årige!!!! Jeg tror på det, så nu må jeg bare af sted i nogle udbrud, så jeg kan samle de sidste point :)

I går, tirsdag, smug startede efterårssæsonen med et gadeløb i Vejen. 42 omgange a 1 km i lidt regnvejr stod på programmet. Jeg var noget uheldig, da jeg fik en punktering efter kun 2½ omgang. Heldigvis kunne jeg låne et hjul, så jeg kom igennem løbet i samme tid som hovedfeltet (placering ca 30-40. Nu er gadeløb ikke min stærke side, men jeg sad godt med i går, så det tegner godt.

Den "rigtige" start har jeg i den kommende weekend, hvor vi tager til Hillerød og Holbæk. Målet er top 3 i af løbene. Det bliver 2 lange løb på henholdsvis 141 km og 150 km, så det bliver en spændende start især med det vejr vi har pt.

Slut for nu og god sæson :)

Peter

Sidste løb inden sommerpausen.

Sidste cykelløb inden sommerpausen var i søndags i Fredericia på min hjemmebane. Drømmene var store, men jeg missede desværre udbrudet. Jeg kom tilgengæld med i 2. gruppe, så jeg blev nr 8 sammenlagt. Ok og godkendt løb.
Jeg forsøgte rigtig mange gange igennem hele løbet, men heldet var ikke helt med mig. Benene og kroppen var meget stærk, så hvis jeg kan holde fokus og form til efteråret bliver det godt.
Løbet var 131 km med 39,5 km/t.

Status på 1. del af sæsonen i B:
SUPER, SUPER, SUPER tilfreds. 8 placeringer og 18 point. DET er helt vildt og ikke noget jeg havde regnet med!!! Sidste år i C klassen havde jeg 6 placeringer og 13 point ved sommerpausen. Jeg plejer altid at være stærkere i efteråret, så det håber jeg på igen :)

Målet hedder A!!! Det kunne være spændende med et sort nummer på ryggen.

God sommer til alle. Jeg holder lidt pause på denne side.

SES
Peter

H30 DM.

Hej alle

Ups, så gik der igen lidt lang tid siden sidste opdate, men der har været så meget.
Jeg har været til gadeløb, H30 DM og klubmesterskab og det er gået rigtig godt :)

Først var jeg til Gadeløb i Bogense sammen med en del A, B og JUN ryttere. Løbet var fredag aften den 17 juni kl 19 og det var flot sommervejr. Løbet var på 1½ time + 5 omgange på en 1,5 km rundstrækning.
Feltet var med flest A ryttere samt nogle få B og JUN ryttere. Bla. havde Glud Marstrand 6 mand til start. Gadeløb er bare MEGA hårdt pga høj fart samt mange sving. Målet var overlevelse og det gik overraskende godt. Faktisk forsøgte jeg den sidste halvdel af løbet nogle små udbrudsforsøg. Jeg blev nr 15, så det var godkendt.
42,7 km/t i snit

Om søndagen var det tid til H30 DM helt nede på Lolland. Feltet var meget lille, da vi kun var knap 25 ryttere til start. Ruten var lidt hård pga vind samt mange sving, især på den sidste del af ruten. Vi skulle ud på 8 omg. 16 km ialt 128 km.
Allerede efter ca 7-8 km kommer de stærkeste rytter afsted, hvor jeg var med. Vi var 9 mand , som kørte rulleskift indtil ca 32 km før mål, hvor der blev lukket op for ryk i alle sider. Det var ganske tæt til sidst, men jeg blev nr 5 kun 5 sek. fra sølvet. Øv, men stadigvæk godt tilfreds med mit løb.

Mandagen var jeg lidt smadret, så jeg passede på mig selv til spinning, da jeg skulle køre klubmesterskab om tirsdagen.

Klubmesterskabet var gadeløb i Vinding på kun 30 minutter. Heldigvis kom jeg af sted med Jes, så vi fik lidt godt træning. Jeg vandt sikkert foran Jes.

Næste løb er Fredericia's licens løb på søndag, hvor jeg gerne vil gøre det godt på min hjemmebane. Top 3 ville være drømmen :)

God sommer
Peter

De 3 små pinseløb

Så blev det pinsen 2011. Den helt store cykelweekend med 3 hårde løb i Silkeborg, Herning og Hammel. I år faldt den sent på året, men det betød heldigvis at vejret var lækkert lunt :)

1. løb:
Silkeborg, 105 km , B klassen, Snit 41,9 km/t.
Jeg vandt i Silkeborg både 2009 og 2010, så mine drømme var store. Det er en god rute til mig. Desværre var vi mange til start i B og med kun 105 km, så var det svært. Alle er friske på den korte distance. Jeg forsøgte lidt undervejs, men ikke det store, da vi havde Gosvig med i dagens lange udbrud.
I spurten skulle jeg ikke blande mig, så jeg rullede i mål, som nr 31.

2. løb
Herning, 133 km, B klasse, snit 41,6 km/t.
Vi startede i Ikast på en næsten flad rute. En dag med god fart på, men også en dag, hvor et udbrud kommer tidligt af sted UDEN mig. Øv!! Efter 2 omgange havde vi 44 km/t i snit, så der var knald på. 7 mand kommer først hjem, mens vi andre kan køre om de løse point. Igen skal jeg ikke blande mig i spurten, så jeg bliver nr 26.
Jeg var lidt skuffet, da jeg ikke ramte udbruddet, da jeg var meget tæt på. Gennem hele løbet var jeg meget aktiv, men det berømte held manglede.

3 .løb.
Hammel, 116 km, B klasse, snit 40,1 km/t
Sidste løb på den hårde Hammel rute med 4 x Pøt Mølle. Uha, det blev hårdt.
Inden pinsen var mit mål top 3 i et af løbene, så det var NU!!!!

Allerede tidligt i løbet kommer 8-9 mand afsted, hvor vi havde Carlsbæk med i udbruddet. Jeg kører med i nogle forskellige udbrud fra feltet, men først på 2 omg. kommer vi af sted 6 mand. Lidt senere bliver vi hentet af 6-7 mand, som til sidst henter udbruddet.
Nu sidder vi ca 25 mand, hvor vi er 3 fra Odder. Desværre er det for mange i et udbrud, så feltet på ca 20 mand kommer op. Nu er vi tilbage til startbilledet. Jeg ved, at det er et godt tidspunkt, da både udbruddet og feltet har brugt mange kræfter, så NU er det nu.
Efter nogle småforsøg kommer vi af sted 4 mand i alt. Vi har ca 1½ omgang tilbage og finder ind i et godt samarbejde, hvor alle laver noget.
Sidste gang på Pøtten skal det afgøres og her rykker Christian fra Odense. Vi andre kan ikke være med, men holder hjem til stregen omkring 2 pladsen, som jeg vinder :)
Nr 2, 6 point på B kontoen, meget lækkert :)

Alt i alt en godkendt pinse. Jeg ramte det rigtige udbrud i Hammel og blev nr 2. SUPER tilfreds. Jeg nærmer mig A klasse :)

LORTE Ø

Overskrifter siger alt.

Sidste torsdag tog jeg til sjælland, hvor der var licens løb ved Præstø. Vi tog afsted i god tid, men desværre var der MEGA kø på sydmotorvejen til lolland-falster. Vi sad i kø i 1 time og det kostede starten for os. 3 minut for sent til start!!!! Meget surt.
Kristian og jeg jagtede feltet i 2 omg. a 25 km inden vi faldt tilbage til C feltet, her rullede vi rundt med dem. Vi fik kørt 100 km med 40 km/t, så okay træning. 1 omg. havde vi 42 km/t imens vi jagtede B feltet.

Søndag deltog jeg i Rands fjord rundt, som er et motionsløb på 120 km. Løbet er med samlet start og med førerbil foran hele løbet, så sikkerheden er i top. Allerede fra start sad jeg forrest, så jeg ikke styrtede eller missede et udbrud.
Efter små 10 km kom jeg afsted med Niels-Henning og Kristian, som begge kører for Odder. Vi fandt et perfekt samarbejde med det samme. Vi så aldrig feltet igen og kom hjem ca 6-7 minutter foran feltet.
Vi kørte ikke om sejren til sidst, da det var for farligt inden i byen samt at der alligevel ikke bliver kåret en vinder.
Alt i alt, super god træning i godt vejr og mange bakker, bla. munken :)

Den kommende weekend er der 3 løb i Pinsen. Jeg drømmer om SEJR og jer tror på det.

JEG VIL VINDE.
Kryds fingre :)

Peter