torsdag den 27. juni 2013

RACE24



RACE 24 på Ring Djursland 22-23 juni 2013

En stor oplevelse!! Det er det første som jeg tænker på efter løbet. En manddomsprøve kunne jeg også skrive især pga vejret, da vi havde en del regn, men det var også bare HÅRDT!!

Løbet er ligesom racerløbet Le Mans, hvor 3. mandshold skal holde gang i cyklen i 24 timer. Der er nogle få simple regler som bla. max 4 timer i træk pr. rytter og max 11 timer for 1 person på 24 timer.
Vores hold "Team Ryders Eyewear" kørte 2 timer pr. skift, så vi fik 4 x 2 timer pr. mand.
Jeg var sammen med Simon og Christopher på vores hold samt vores supportteam Michael og Jan, som ejer firmaet Ryders. Vi havde en KANON weekend og hjalp hinanden undervejs, når det blev lidt for vådt, hårdt og mørkt :)

Jeg skulle starte for holdet, så mine turer hed 15-17  ; 21-23 ; 03-05 ; 9-11. Allerede fra start kunne jeg mærke, at tur nr. 3 fra kl. 3-5 søndag morgen ville blive en  hård nyser.

Ca 110 hold var klar kl. 15.00. Vi havde alle prøvekørt banen inden løbet, og var noget overrasket at den var så bakket og med mange sving, hvor den skulle trædes i gang. 15 højdemeter pr. rute, som var 1750 m lang. Det lyder ikke af meget, men jeg fik kørt 169 omg dvs 2500 højdemeter på 295 km. Det siger vist alt :)

1. tur fra 15-17.
Alle var friske og mange ville køre race!! Jeg forsøgte et udbrud i starten af løbet, men efter 1 omg. alene lod jeg mig falde tilbage i feltet. Farten var høj, så det var ligesom licensløb.
Vi havde ikke kørt mange omgange før vi hentede de bagerste første gang.
Tal: 1,58 time, 78,5 km, 39,7 km/ snit. Max hastighed 70,3 km :) Hurtigste omg var på 2,19, dvs 45,3 km/t.
Så var vi i gang. Vi fik lidt regnvejr undervejs, men ikke meget.

2. tur fra 21-23.
Nu var regnen desværre kommet, så vejene fra våde. Racerbanen var glat, som kostede nogle styrt fra især de yngre ryttere, der gav den lidt for meget gas i svingene.
Jeg fik igen kørt lidt race. FEDT og benene var stadig friske.
Tal:  1,57 time, 73,3 km, 37,4 km/t snit.

3. tur fra 03-05.
UHA, den var hård, led, mørk, våd og bare kedelig. Min mave var slået i stykker pga energidrik, CULT, slik m.m., samt ingen søvn indtil videre.
Jeg kom ind i hovedfeltet og her blev jeg i 2 timer. Ikke noget spændende. Det var mørkt og da regnen kom kraftigt kl 3,45, så...........piv piv.
Tal: 1,56 time, 69,5 km, 35,9 km/t snit.

4. tur fra 9-11
Sidste tur :) Og det var i tør vejr :)
Her blev der igen lukket op for posen til race. Jeg kom med rundt på hjul sammen med vinderholdet fra Århus. Det gik stærkt!! Mine ben var super. Måske fordi jeg fik turens eneste hvile fra 6-8, så 2 timers søvn var nok. En fantastisk stemning blandt rytterne, så vi hyggede indtil jeg skiftede for sidste gang.
Tal: 1,57 time, 74,5 km , 38,0 Km/t snit

Vi sluttede som nr 12 i G1 klassen samt nr 21 blandt alle hold. Det er jeg meget tilfreds med. Næste år skal vi længere frem ;)

Tak til alle for en super weekend. 169 omgange på en hård rute, 295 km på ca 8 timer. 2 timer søvn. Behøver jeg skrive, at kroppen var træt mandag på arbejde.......og tirsdag........

God sommer til alle.
Jeg holder sommerferie.
Næste opdate bliver i august, hvor jeg forhåbentlig kan løbe igen!!! Ellers må jeg op på cyklen :)

torsdag den 20. juni 2013

Stadig skadet...........SKOD

Skadet:

Det går ikke meget fremad pt. Jeg har været til fys 2 gange med min højre achillessene, laver øvelse hver dag, smører felden på m.m. Men der sker ikke noget. Achillessene er noget lort, når den er skadet. Det tager lang tid inden der kommer forbedring, så lidt tålmodighed skal der til og det er jeg dårlig til.

Min træning er derfor lavet om til crosstrainer, cykling samt at jeg har sat træningstimerne ned. Cykling bliver det dog kun til hvis vejret er god. Lysten er stadigvæk MEGET lille, så der kommer nok intet licens comeback til efteråret. Jeg håber stadig på mit løb.
Crosstrainer er hårdt, da jeg laver nogle gode intervaller, så tiden ikke føles så lang, desuden hjælper lidt musik i ørerne også :) Crosstrainer er det tætteste jeg kan komme løb, når jeg er skadet.

I den kommende weekend gælder det årets cykeloplevelse, da jeg skal til Race24 på Ring Djursland. Le Mans for cykler, 3 mand pr. hold og 24 timer. Vi starter lørdag kl 15 og planen er 2 timer pr. mand inden der skiftes ud. Jeg gælder mig - det bliver hårdt, spændende, sjovt og sikkert meget mere.
Vores mål til løbet? Der kommer nogle stærke hold, så vi skal bare følge med så lang tid vi kan. Om det bliver top 10, top 25 eller??? Bare vi har det sjovt og kæmper det bedste, så er jeg tilfreds.

Se mere på : http://www.race24.dk/

 Live opdate på : http://www.mintilmelding.dk/event/2013RACE24/udsolgt.php

God weekend til alle.

Vi ses.
Peter

søndag den 9. juni 2013

Video fra løbet

http://www.youtube.com/watch?v=T72sqhtnUTw

Man kan spolle frem til ca. 2,10 min og jeg kommer i mål.

eller  http://www.youtube.com/watch?v=OGrXqRa71qs

Her er det efter ca 1,20 min.

Sejr og skadet

http://www.jv.dk/artikel/1580039:Billund--Se-alle-billederne-fra-Engsoeloebet?image=55

Billede fra engsøløbet, som jeg vandt i søndags.

Engsøløbet har altid stået som et stort løb for mig. Jeg har deltaget 5-6 gange og min bedste placering har været som nr 2, men i år lykkes det med sejr!!

1000 deltager var klar kl 10 og jeg fik en god start. Ret hurtigt lå jeg nr 2, men tog fronten efter knap 700 m, herefter løb jeg alene. Jeg vandt sikkert løbet med 18 sek foran Martin Christensen, Billund . Desværre var der et lille men, da jeg fik en kedelig skade efter 5 km. Min achillessene gik helt i stykker og jeg havde nær aldrig kommet hjem til stregen. Jeg burde være udgået!!! 
Efterfølgende har jeg humpet rundt fra søndag til onsdag og først i torsdag kunne jeg gå lidt normalt igen. Løb er derfor sat på stand by. 
Nogle hviledage har også været godt for benet, så første træning igen var i fredags, hvor jeg fik trænet på cross Trainer.
Lørdag og i dag søndag har jeg cyklet 110 km og 100 km, så nu er jeg også træt. I dag var jeg til Munkebjerg Classic, som jeg vandt sidste år. Men, men, men........cykelformen er ikke god i forhold til 2012 sæsonen, så det var hårdt. Jeg blev vist nr 7 , men sad med i fronten indtil opløbet på munken. Okay, træning i dag selvom en kraftig forkølelese driller meget.

Næste stævne er race24 på ring Djursland om 14 dage. Tørvejr...tak ;)