fredag den 19. august 2011

2 x 10. plads på sjælland

En lille opdatering fra sidste weekend, hvor jeg fik 2 x 10. pladser på sjælland( 2 x 1 point. på kontoen)

Hillerød 141 km. B klassen, nr 10

Det var en rimelig kuperet rute, som var meget skiftende i Hillerød. Der var ikke det vilde bakker, men det skiftede bare hele tiden, desuden var der lidt vind på ruten, så man fik aldrig ro.
På første omgang kom jeg af sted i et spændende udbrud, hvor vi var ca 10 mand. Jeg troede det var et godt udbrud, men desværre havde vi ikke en Holte mand med. På 2 omgang blev vi hentet af feltet, som var anført af de blå smølfer fra Holte. Senere i løbet var jeg af sted i forskellige udbrud, men ikke da det rigtige kørte. Jeg kom dog af sted i 2. gruppe, hvor vi var 3 mand de sidste 45 km.
Det endte som sagt med en 10. plads efter 141 km i fint sommervejr.

Dagen efter var det Holbæk. 150 km !!! 5 x 30 km på en mega hård rute, men 6 gode bakker pr. omgang. Det blev et hårdt løb med krampe m.m. Ca 1500 højdemeter i alt :)
Allerede på de første 5-6 km blev der kørt helt vildt cykelløb og jeg sad med tungen ud af halsen. EN KOLD start!!!! Lidt senere faldt der ro over feltet, men hele tiden var der en masse udbrudforsøg. Min taktik var at holde mig HELT i ro de første 75 km, hvor efter jeg skulle forsøge noget.
Desværre var der kørt et stort udbrud, men vi havde 2 mand med, så det så godt ud. Feltet tog den meget med ro, så jeg var helt sikker på at løbet var slut allerede på 3 omgang.
På de sidste 2 omgange skulle der ske noget. Jeg kedede mig meget med puls 120, så jeg forsøgte nogle udbrud fra et dødt felt. Vi kom af sted 5 mand i alt, og langsomt nærmede vi os en gruppe, som var tabt fra fronten. På sidste omgang blev der angrebet meget, så jeg endte igen som nr 10.

Alt i alt er jeg godt tilfreds med løbene. Jeg manglede måske lidt lykke, men det kommer :)
Den kommende weekend gælder det Vejle og Odder. Jeg tror på noget godt!!! Formen er super god pt!!!

I tirsdag havde vi 4 afd. af klubcup.
Dagens opgave var 2x700 m på tid på en lille rundstrækning i Vinding. Vi skulle alle kører 3 gange, hvorefter vinderen var den med det laveste gennemsnit. Jeg kørte 1.52, 1.52 og 1.50 og det var ren mælkesyrer på alle omgange!!! Heldigvis vandt jeg og havde også hurtigste tid :)
Bagefter rullede vi alle hjem til Fredericia.

Onsdag var fri dag, mens i går torsdag var første fælles træning i Tre-for samarbejdet. Her kom ryttere fra de 5 klubber, som er med fællesskabet til Eltang. Det er Vejle, Vejen, Fredericia, Kolding og Middelfart samt elite teamet Tre-for. Vi kørte 1 omgange på ruten, som er 48 km.
Det hedder et træningsløb og det er måske lidt farligt, da det handler om træning. Det er her man kan prøve nogle ting af og ikke bare sidde på hjul indtil spurten. Fx. forsøgte jeg nogle ryk inden bakkerne så jeg ramte dem med høj puls. Det er noget jeg ellers ikke kan lide :(
Selve "løbet" kørte vi med knap 40 km/t i snit, så der var fart på :) Vi var også over 50 til start.
HUSK, som Rolf siger. Træning : Sidde i front og lave en masse!! Løb : Gemmeleg og lave så lidt som muligt :)

I morgen gælder det Vejle og søndag Odder. Det er min gamle hjemmebane og min nye hjemmebane, så målet er igen top 3!!!! 144 km lørdag og 112 km søndag. LÆKKERT :)
Det kræver lidt held og lykke :)

Møjn
Peter

Ingen kommentarer:

Send en kommentar