2. del af 2015 sæsonen starter på lørdag

Nå....nu gælder det igen.

2 del af 2015 sæsonen starter på lørdag. Jeg tyvstartede måske lidt med Randers Bike Week, men den rigtige start er først på lørdag :)

Weekenden byder på dobbelt løb i Kolding og Vejen, hvor Kolding ruten er den klart hårdeste. Jeg håber og tror at formen stadigvæk er god, men det må tiden visse. Jeg skulle gerne på podiet i det ene løb, det er målet.

Mine efterårsmål er:
Sejr i H40
Oprykning til B
Point i B

Ja, jeg sætter mig selv under pres med de mål, men det kan godt lykkes, hvis jeg rammer de rigtige udbrud osv. Formen er helt klar i top!!

Den sidste uges træning har ikke været vild, da jeg var "lidt" træt efter Randers. MEN jeg sluttede ugen af med 172 km i går (søndag), hvor jeg bla. deltog i Tour de Vestfyn på 125 km. Vi kom rundt med knap 39 km/t, så en fin gang træning.

Ikke mere i dag. Vi ses til et løb, ikk?

Mojn

Ugen efter Munkebjerg Classic var der igen løb på Munkebjerg, denne gang via Cykelmagasinet.

Her kørte vi ca 80 km (2 omgange), hvor der var 2 bakkespurter undervejs. Hurtigste rytter på de 4 bakker vandt løbet og jeg vandt :)

I sommerferien deltog jeg i 3 løb i ASSENS. Først gadeløb på 2 km pr. omgang og med ca 800 m brosten på!!! Av!! Her blev jeg nr 5
Lørdag og søndag var det TV2 på tour løb på ca 100 km begge dage. Jeg blev nr 4 og 5, så meget tæt på begge dage. Begge løb var super stærkt besat, så god træning.

Selve ferien var på Tenerife, hvor jeg lejede en fin Canyon cykel. Her kørte jeg nogle gode ture på vulkaen Teide, hvor det gik fra 0-2300 højdemeter over ca 45 km.
ca 2.30 time til toppen og 50 min ned, så var jeg helt færdig.

Efter ferien deltog jeg i Randers Bike Week:

Randers Bike Week startede i torsdag med gadeløb i Hadsten. H40, H50 og H60 startede sammen på en 1,4 km rundstrækning. Vi skulle køre 30 min og det var med gashåndtaget i bund fra start 😖 Jeg blev nr 9, men tabte 4 dumme sekunder, som i den sidste ende fik betydning.
Senere på dagen var der bla elite feltet med Chris Froome 🚴🏆

2 etape var "bjergeetapen", 7 omgange ialt 108 km. (178 højdemeter pr omgang ) Ruten var mega hård og da det samtidigt blæste en kraftig vind denne dag, så gav det spændende cykelløb i alle klasser. Jeg ramte det rigtige udbrud allerede efter kun 4-5 km, så det blev en hård dag på kontoret 😁 Nr 4 blev dagens resultat og samlet nr 5 i klassementet.

3 etape. 8 omgange som gav 99 km (114 højdemeter pr omgang) Ruten var lidt lettere, men stadigvæk med et par bakker undervejs. Jeg endte som nr 14 i feltets spurt, men samlet nr 4.

4 etape. Kriterium på 11 omgange a 4,2 km og med en lang bakke undervejs. (47 højdemeter pr omgang)
Jeg var 8 sek fra 3 pladsen inden dagens løb, så det var målet samt en top 3 på dagens etape.
OG det lykkes næsten......Jeg blev nr 2 efter solo de sidste 1000 m, men det gav kun 6 bonussekunder, da jeg blev hentet på stregen.

Status. Nr 2 på sidste etape og nr 4 samlet. De troede at jeg var endt som nr 3, derfor er jeg på podiet på billedet under.

Løbet kan KLART anbefales til alle, som savner lidt race i sommerferien. Vejene er næsten lukket 100% af alle dage, så TOP sikkerhed samt bil og motorcykel foran hvert felt 👍👍👍👍👍

SEJR.....opdatering fra juni og juli måned

SEJR!!

14 juni 2015

Endelig kom årets første sejr. Det var i Munkebjerg Classic motionscykelløb, hvor jeg vandt en dejlig sejr J

Løbet var rimelig godt besat bla. Af nogle stærke H40 ryttere fra Horsens, Vejen og Silkeborg samt en masse gode motionister.

Selve løbet er et ”hyggeløb” de første 60 km. Her er der masterbil på, som holder 30 km/t indtil 4 udvalgte spurter, hvor der kan vindes en spurt trøje. Efter den sidste spurt er der frit løb de sidste 40 km, hvor vi bla skal over Munkebjerg 2 gange. Sidste gang er der opløb på toppen,

Min plan var at gå efter en spurttrøje samt være med til sidste gang på Munkebjerg.

1.    spurt er op til Gårslev og den deltager jeg aldrig i. Den passer mig bare dårligt samt at alle har friske ben på det tidspunkt.

2.    spurt er flad bane ind til Børkop. Den har jeg tidligere vundet, så her kørte jeg lidt frem i feltet, men modvinden og mange friske ryttere gjorde det svært.

3.    spurt er min favorit. En hård bakkespurt, hvor der bare skal trædes til J Da den blev givet fri satte Oxlund et hårdt tempo, så vi kun sidder 3 mand på bakken og da han slår du stikker jeg med det samme. Jeg vinder med ca 70-100 m, da de andre giver op. Målet for løbet var opfyldt.

4.    spurt er på Ilbæk Strandvej, hvorefter løbet er frit. Her skulle jeg bare holde mig tæt på fronten, så der ikke skulle lukkes nogle dumme huller.

Nu gik det med høj fart ud til Munkebjerg i kraftig medvind. Jeg sad fint på hjul for at spare kræfter til Munkebjerg, hvor feltet altid bliver sprængt.

Første tur på Munken gik fint, jeg kom op som ca 4-5 stykker og med lidt overskud, så jeg lægger lidt tryk på. Jeg kommer ikke afsted og lige efter stikker Steen Larsen fra Horsens alene.

Tempoet i gruppen er ikke så højt, så der kommer flere op til os, vi er ca 15 mand i feltet. Flere gange forsøger jeg og andre nogle udbrud, men ingen kan slå det rigtig hul.

Steen er stadigvæk alene derude, men da han rammer modvinden op ad Ankjær vej bliver det hårdt. Jeg kommer frem til ham sammen med en Børkop mand, men igen samling på feltet.

Nu mangler vi kun nedkørslen på golfbakken samt opløbet på Munken.  Jeg holder mig helt fremme på nedkørslen for at undgå dumme huller i feltet.

Nu gælder det de sidste 1,1 km til til toppen. Jeg kommer i 4-5 position og det går fint med pulsen banker lige så stille i vejret. Ca 2/3 oppe må jeg slippe hjulet, mens jeg er nr 4. Imens kæmper jeg en kamp med min hjerne. Den ene del siger ”Ro på, du har vundet en trøje”, mens den anden del siger ”fremad…op som nr 3….KOM NU!!!”

Jeg presser ALT i kroppen og henter nr 3 og nr 2, så der kun er Patrick foran på det stejle stykker. Han ser træt ud og jeg kommer forbi ham med alt hvad kroppen kan trække indtil målstregen.

FEDT med en sejr!!!