Træningslejr i Silkeborg.
Jeg er netop hjemvendt efter en lille træningsweekend i Silkeborg sammen med FCC. Vi var meget heldige med vejret, da vi kun fik 15 minutter med nogle dråber regn fredag eftermiddag. Resten af weekenden så vi ikke regn til gengæld fik vi lidt vind, fandt nogle gode bakker samt et hav af punkteringere :-(
Ialt blev det til ca 380 km fra fredag til søndag. Det blev til nogle gode føringere i fronten samt lidt race undervejs, bla. kørte jeg 1½ omg. alene på Sønder vissing ruten. AV, det var lidt hårdt :-( MEN jeg kom først rundt!!!!
Jeg tror formen er fin, men det er meget svært at vurdere inden jeg igen sidder i et C felt igen. Jeg havde rigtig gode ben i denne weekend, men jeg havde også min Red Bull cykel med, som ruller noget bedre end min vinterracer.
Vi nærmer os påske, som giver nogle gode fridage samt de store forårscykelløb i TV. På søndag gælder det Flandern Rundt, hvor jeg hepper på Saxo bank rytterne eller S. Devolder, som kan vinde for 3. gang i træk, men mon ikke Matti også vil lege med?
Ikke mere for denne gang, men om ca. 1 måned sidder jeg ved Gardasøen og det GLÆDER jeg mig til.
God træning til alle. Foråret er kommet.
Peter
mandag den 29. marts 2010
søndag den 14. marts 2010
Viking cup
Endelig lidt forårsvejr i luften. I LOVE IT........(med Ole Henriksen stemme)
Lørdag deltog jeg i FTT's interne Viking cup, hvor jeg blev nr 4 på en rute ala Paris-Roubaix. Vi skulle køre 4 x 10,5 km på en hård rute med 2 stykker med grusveje. Ruten var meget tung pga smeltet sne fra den sidste uges tøvejr, så det blev en hård dag. Jeg havde planlagt det som et hårdt træningsløb, så inden starten havde jeg allerede kørt 2 timer.
Starten gik og ret hurtigt kommer 4 mand afsted (bla. Simon GB, som "skulle" starte stille på 1. omg....NOT!!) Jeg lukkede hullet op til de 4 ryttere alene, men det kostede mange kræfter på min tunge MTB cykel.
På 2 omg. falder jeg af igen og er alene indtil sidste omgang, hvor 2 ryttere kommer op til mig. I mål bliver jeg som sagt nr 4, da 2 fra fronten var væk. Kurt Sørensen vandt foran Torleif, Søren og mig.
Ialt fik jeg kørt 4 timer.
Søndag blev en stille tur sammen med FCC. Det var en blandet flok ryttere som stillede til start kl 10, så det blev en hyggetur rundt i trekantsområdet med nogle gode bakkespurter, hvor benene blev testet. Igen i dag blev det til 4 timer, men denne gang på vinterraceren, som ruller 100 gange bedre end min MTB selv med indlæg m.m.
God træningsweekend i godt vejr. Til sidst blev dagen sluttet af med at FCK vandt 2-0 over Brøndby!!!!
Lørdag deltog jeg i FTT's interne Viking cup, hvor jeg blev nr 4 på en rute ala Paris-Roubaix. Vi skulle køre 4 x 10,5 km på en hård rute med 2 stykker med grusveje. Ruten var meget tung pga smeltet sne fra den sidste uges tøvejr, så det blev en hård dag. Jeg havde planlagt det som et hårdt træningsløb, så inden starten havde jeg allerede kørt 2 timer.
Starten gik og ret hurtigt kommer 4 mand afsted (bla. Simon GB, som "skulle" starte stille på 1. omg....NOT!!) Jeg lukkede hullet op til de 4 ryttere alene, men det kostede mange kræfter på min tunge MTB cykel.
På 2 omg. falder jeg af igen og er alene indtil sidste omgang, hvor 2 ryttere kommer op til mig. I mål bliver jeg som sagt nr 4, da 2 fra fronten var væk. Kurt Sørensen vandt foran Torleif, Søren og mig.
Ialt fik jeg kørt 4 timer.
Søndag blev en stille tur sammen med FCC. Det var en blandet flok ryttere som stillede til start kl 10, så det blev en hyggetur rundt i trekantsområdet med nogle gode bakkespurter, hvor benene blev testet. Igen i dag blev det til 4 timer, men denne gang på vinterraceren, som ruller 100 gange bedre end min MTB selv med indlæg m.m.
God træningsweekend i godt vejr. Til sidst blev dagen sluttet af med at FCK vandt 2-0 over Brøndby!!!!
tirsdag den 9. marts 2010
Lidt mere sne.....
Marts måned er endelig startet, men vi har ikke set meget til foråret........endnu!!
Lørdag formiddag havde jeg planlagt en god tur sammen med klubben, men et stort snefald fredag aften ødelagde de planer. ØV!!! Jeg prøvede en kort tur, men det var lidt for spændende!!
Derfor blev weekendens træning ikke helt efter planen, men jeg fik cyklet nogle timer. Min form er ikke helt, hvor den skal være pt, da jeg stadig mangler nogle gode lange landsvejsture.
Da vi nærmer os sæsonstarten er jeg stoppet med styrketræning, dels pga. det, men også fordi jeg ikke har tiden til det mere. Hver mandag har jeg 2 hold spinningstimer og det giver ikke plads til styrketræningen.
Den kommende weekend håber jeg på snefri, men DMI lover igen sne op til weekenden og det spiller TOTAL MINUS!!!!
Lørdag formiddag havde jeg planlagt en god tur sammen med klubben, men et stort snefald fredag aften ødelagde de planer. ØV!!! Jeg prøvede en kort tur, men det var lidt for spændende!!
Derfor blev weekendens træning ikke helt efter planen, men jeg fik cyklet nogle timer. Min form er ikke helt, hvor den skal være pt, da jeg stadig mangler nogle gode lange landsvejsture.
Da vi nærmer os sæsonstarten er jeg stoppet med styrketræning, dels pga. det, men også fordi jeg ikke har tiden til det mere. Hver mandag har jeg 2 hold spinningstimer og det giver ikke plads til styrketræningen.
Den kommende weekend håber jeg på snefri, men DMI lover igen sne op til weekenden og det spiller TOTAL MINUS!!!!
tirsdag den 2. marts 2010
Hård lørdag.
Yes, Sir!! :-)
Jeg er kommet godt igang med min lørdagstræning. Denne lørdag kørte jeg 3.3o time med FTT/FCC med nogle gode intervaller, hvor jeg led på min mtb. Hjemme igen til lidt hvile inden jeg kl 17-20, hvor jeg kørte 3 timers spinning. Ialt 6½ time denne lørdag, så kroppen var godt brugt ;-(
Formen er godt på vej op, men jeg halter lidt efter især Simon GB, som virkede træner igennem til denne sæson. Han kørte monster stærkt i lørdags, så han er dark horse til Prada uge 17. Odds 1,50 pt.
Mit løb blev holdt lidt nede pga det fine cykelvejr, men måske næste weekend alt efter vejr og vind.
Vores fællestræning lørdag og søndag er et stort hit i år. 25 lørdag og 12 søndag, så et flot deltagere antal. Nogle kommer på Mtb , cross eller vinterracer, så det er lidt svært at vurdere ens styrke, når cyklerne ruller meget forskelligt. Jeg håber min cykel ruller dårligt, så jeg er flyvende til foråret. Jeg drømmer!!!!!!
Ellers rundende jeg lige en fødselsdag i søndag. Hip, hip og x antal........jo, jeg er snart gammel!!!
Hygge.
Jeg er kommet godt igang med min lørdagstræning. Denne lørdag kørte jeg 3.3o time med FTT/FCC med nogle gode intervaller, hvor jeg led på min mtb. Hjemme igen til lidt hvile inden jeg kl 17-20, hvor jeg kørte 3 timers spinning. Ialt 6½ time denne lørdag, så kroppen var godt brugt ;-(
Formen er godt på vej op, men jeg halter lidt efter især Simon GB, som virkede træner igennem til denne sæson. Han kørte monster stærkt i lørdags, så han er dark horse til Prada uge 17. Odds 1,50 pt.
Mit løb blev holdt lidt nede pga det fine cykelvejr, men måske næste weekend alt efter vejr og vind.
Vores fællestræning lørdag og søndag er et stort hit i år. 25 lørdag og 12 søndag, så et flot deltagere antal. Nogle kommer på Mtb , cross eller vinterracer, så det er lidt svært at vurdere ens styrke, når cyklerne ruller meget forskelligt. Jeg håber min cykel ruller dårligt, så jeg er flyvende til foråret. Jeg drømmer!!!!!!
Ellers rundende jeg lige en fødselsdag i søndag. Hip, hip og x antal........jo, jeg er snart gammel!!!
Hygge.
Abonner på:
Opslag (Atom)