Undskyld........ IGEN er der gået laaang tid siden sidste opdate.
MEN her kommer den korte udgave.
Siden sidst:
5 juni. ½ marathon i Horsens. Jeg blev nr 3 i 1.21.40 på en hård rute, 2 gange rundt om Bygholm søen. Det var i skybrud, så den sidste omgang var meget glat, våd og kold.
Fint tilfreds med løbet.
9 juni. Motionscykelløb i Hammel. Jeg blev nr 5 efter et godt løb. Vi kørte 3 omgange på samme rute som licensløbet. Desværre dummede jeg mig i spurten, så jeg kun blev nr 5 selvom jeg var nr 1 indtil 80 m før mål! Øv.
10 juni. Tunge ben, men klar til Havbundsløbet. 11 km fra Mandø til fastlandet, dvs. 4 km på havbunden, hvoraf de sidste 2 km var i 20-30 cm havvand!!! Stor oplevelse, som KLART kan anbefales til alle. Jeg blev nr 4 på en meget, meget varm dag. Tilfreds med tiden, som var bedre end vindertiden fra 2013, men i år kun til 4. pladsen.
15 juni. Munkebjerg Classic. Motionscykelløb. Jeg blev IGEN lige uden for podiet, dvs. nr 4. Selve løbet gik godt, da jeg var med i alt, men sad for langt tilbage på sidste nedkørsel, hvor der blev lavet hul.Til gengæld vandt jeg spurten på Ilbækstrandvej, så jeg fik en spurttrøje med hjem :)
21 juni. Sæbekasse DM i Kbh. Håbet og drømmen handlede om de 25.000 kr til Spies, men vi havde ikke en chance i løbet. Ruten var kun 100 m rundt, dvs sving, sving og sving hele tiden. Min gode løbeform kunne ikke bruges til en pind, som i Svendborg hvor der var 100 m ligeud inden 100 m ligeud igen. Her var der masser af tid til at overhale.
Nå, men vi havde en god og hyggelig dag.
PS. Vi var færdige efter indledende heats.
IKKE mere i dag.
I morgen skal jeg til sidste løb inden sommerpausen. Det er ½ marathon i Hvide Sande, dvs. 21 km i sand!!! Kun sand.......Tror det bliver MEGA hårdt!!!
God sommer :)
Havbundsløbet 2014
lørdag den 28. juni 2014
mandag den 2. juni 2014
Hårdt program
Tiden går hurtigt og IGEN er jeg lidt bagud med en opdate....
Tilbage til sidste weekend. Den var hård selvom jeg kun var til 1 løb. Først havde Marcus venner på besøg til fredag aften, hvor de fejrede hans 12 års fødselsdag. Næste dag var det tid til familiebesøg hele dagen inden vi tog i biffen til Chl.finalen mellem Atletico - Real Madrid. Vi var først hjemme kl 24 og jeg kom i seng ved 1 tiden. Op kl 6.30 næste dag til morgenmad inden Engsøløbet..........Det kunne mærkes. Jeg havde ikke IKKE så gode ben, som jeg drømte om.
ENGSØLØBET.
Som sagt en trættende optakt til løbet, som måske/måske ikke kostede sejren. Jeg kom fint fra start i løbet, hvor jeg indtil 4. km lå sammen med vinderen, Anders fra Grindsted. Herefter rykkede han, mens jeg kæmpede med mit tempo.
Jeg kom igennem på ca 25,30 min, ca 25 sek fra vinderen, men hele 45 sek fra min vindertid fra sidste år. OK tilfreds, når jeg tager hele weekendens forløb med. jeg blev nr 2 i løbet samt vandt min aldersklasse, som hed 41-50 år.....puha, jeg er blevet gammel :)
Sammen med vinderen, Anders Holm
Mandag var spinning, 1 time
Tirsdag. Taulovløbet på 4,2 km. En hård rute, som nærmest kan beskreves som 2 km ned og 2 km op. En meget hård afslutning med nogle højdemeter på. Jeg vandt sikkert løbet, ca 35 sek foran Michael Hansen. Desværre ingen præmie til nr 1, så lidt øv. Jeg vandt en lodtræknings præmie, t-shirt i str. XL :) Den gav jeg væk.
Tiden var 14,45 min for de 4,2 km, dvs. 3,33 min pr. min.
Fin træningstur lige efter arbejde, som ALDRIG bliver min kom the!!
I weekenden var der ingen løb, da vi var på familietur sammen med Nyrerforeningen. De afholder kurser for nyresyge familier med børn under 18 år. Det var på DAYZ søhøjland i Gjern.
Et super spændende kursus, som gav en masse til mig. Vi mødte en masse skønne mennesker, som ALLE har sygdommen tæt på kroppen. En stærk oplevelse :)
Træningen blev ikke lagt helt væk, da jeg løb 6-10 km hver morgen i det flotte terræn. Bla. løb jeg 2 x 3km i mit ½ marathontempo, dvs 3,40-3,45 min. Formen er god :)
Den kommende uge står på så meget hvile jeg kan få inden ½ marathon Grundlovsdag i Horsens. Målet for dagen er under 1,20 time hvis det går godt. Det er på stier hele vejen og ikke en flad rute. Jeg kan blive alt mellem nr 2 og 6, vil jeg tror.
Ikke mere i dag.
Tilbage til sidste weekend. Den var hård selvom jeg kun var til 1 løb. Først havde Marcus venner på besøg til fredag aften, hvor de fejrede hans 12 års fødselsdag. Næste dag var det tid til familiebesøg hele dagen inden vi tog i biffen til Chl.finalen mellem Atletico - Real Madrid. Vi var først hjemme kl 24 og jeg kom i seng ved 1 tiden. Op kl 6.30 næste dag til morgenmad inden Engsøløbet..........Det kunne mærkes. Jeg havde ikke IKKE så gode ben, som jeg drømte om.
ENGSØLØBET.
Som sagt en trættende optakt til løbet, som måske/måske ikke kostede sejren. Jeg kom fint fra start i løbet, hvor jeg indtil 4. km lå sammen med vinderen, Anders fra Grindsted. Herefter rykkede han, mens jeg kæmpede med mit tempo.
Jeg kom igennem på ca 25,30 min, ca 25 sek fra vinderen, men hele 45 sek fra min vindertid fra sidste år. OK tilfreds, når jeg tager hele weekendens forløb med. jeg blev nr 2 i løbet samt vandt min aldersklasse, som hed 41-50 år.....puha, jeg er blevet gammel :)
Mandag var spinning, 1 time
Tirsdag. Taulovløbet på 4,2 km. En hård rute, som nærmest kan beskreves som 2 km ned og 2 km op. En meget hård afslutning med nogle højdemeter på. Jeg vandt sikkert løbet, ca 35 sek foran Michael Hansen. Desværre ingen præmie til nr 1, så lidt øv. Jeg vandt en lodtræknings præmie, t-shirt i str. XL :) Den gav jeg væk.
Tiden var 14,45 min for de 4,2 km, dvs. 3,33 min pr. min.
Fin træningstur lige efter arbejde, som ALDRIG bliver min kom the!!
I weekenden var der ingen løb, da vi var på familietur sammen med Nyrerforeningen. De afholder kurser for nyresyge familier med børn under 18 år. Det var på DAYZ søhøjland i Gjern.
Et super spændende kursus, som gav en masse til mig. Vi mødte en masse skønne mennesker, som ALLE har sygdommen tæt på kroppen. En stærk oplevelse :)
Træningen blev ikke lagt helt væk, da jeg løb 6-10 km hver morgen i det flotte terræn. Bla. løb jeg 2 x 3km i mit ½ marathontempo, dvs 3,40-3,45 min. Formen er god :)
Den kommende uge står på så meget hvile jeg kan få inden ½ marathon Grundlovsdag i Horsens. Målet for dagen er under 1,20 time hvis det går godt. Det er på stier hele vejen og ikke en flad rute. Jeg kan blive alt mellem nr 2 og 6, vil jeg tror.
Ikke mere i dag.
onsdag den 21. maj 2014
Krydstogt, natløb og sæbekasseløb.
Hej Igen
Overskriften er : Krydstogt, natløb og sæbekasseløb.
Jo, der er sket meget på 14 dage :)
Forrige weekend (lørdag - onsdag) havde mine forældre inviteret os på krydstogt fra Kiel. Turen hed Kiel, København. Visby i Sverige, Polen og Kiel igen. Det er en ganske fremragende tur med god mad, drikke, underholding m.m. Jeg nyd livet med pina colada ombord på skibet. LÆKKERT :)
Træning?? Jo, jo, der var en fint træningscenter på skibet på dæk 13 med udsigt. En sjov oplevelse at løbe på løbebånd mens skibet sejlede. Alle dage fik jeg en tur på båndet.
Hjemme igen havde jeg lige 2 dage inden der var Billund Runway løb på landingsbanerne i Billund. Alle 5000 billetter var udsolgt på kun 10 dage, selvom starttidspunktet bla. hed 2.45 for ½ marathon. Jeg deltog på 5 km, hvor starten "først" gik kl 4,15.
Vi kørte fra Fredericia kl 2....meget tidligt. I billund var der lidt kø kaos, men det gik alligevel hurtigt. Efter opvarmning var vi klar på startstregen eller startbanen, som det hedder i Billund. Jeg kunne se at feltet havde et par hurtige herre i bla. Peter Glans fra Middelfart.
Starten gik i mørket selvom alle 1200 lys på banen var tændt. Efter den første km lå jeg nr 4 og jeg tabte desværre afstand til nr 3. Efter 2. km fik det bedre, så jeg kunne starte min forsøg på at hente nr 3.
Lige efter vendepunktet kom jeg op til ham og gik hurtigt forbi. Desværre lå han lige bagved mig indtil ca 500 m før mål, hvor han åbner spurten med godt tempo. Jeg kæmper med ALT og heldigvis knækker han, så jeg kan løbe de sidste 200 m sikkert hjem som nr 3.
FED oplevelse og SUPER tilfreds med tiden på 16,18 min.
Desværre var ruten lidt for kort. Min GPS sagde 4,77 km, dvs 3,24 min pr. km MEGET tilfreds:)
Efter 1½ times søvn efter løbet cyklede jeg 98 km med klubben...... MEN så var jeg også træt.
Dagen efter, lørdag, var Marcus og jeg til sæbekasseløb i Svendborg. Vi byggede bilen om formiddagen, malede den om eftermiddagen og fra kl 14 var der løb. Jeg var motoren, mens Marcus var køreren.
Vi vandt begge vores indledende heat, blev nr 1 og 2 i semifinalerne og vandt sikkert finalen. En meget hyggeligt dag, som gav nogle ømme ben, da spurt/sprint ikke er min stærke side. Banen var 400 m rundt om bygningen og den var IKKE flad!!
Næste weekend fylder Marcus 12 år om lørdagen, mens jeg søndag skal til Engsøløbet. Her er jeg forsvarende vinder og det går jeg efter igen. Formen er i TOP!!! Målet er top 3 samt vinde min aldersklasse :)
Overskriften er : Krydstogt, natløb og sæbekasseløb.
Jo, der er sket meget på 14 dage :)
Forrige weekend (lørdag - onsdag) havde mine forældre inviteret os på krydstogt fra Kiel. Turen hed Kiel, København. Visby i Sverige, Polen og Kiel igen. Det er en ganske fremragende tur med god mad, drikke, underholding m.m. Jeg nyd livet med pina colada ombord på skibet. LÆKKERT :)
Træning?? Jo, jo, der var en fint træningscenter på skibet på dæk 13 med udsigt. En sjov oplevelse at løbe på løbebånd mens skibet sejlede. Alle dage fik jeg en tur på båndet.
Hjemme igen havde jeg lige 2 dage inden der var Billund Runway løb på landingsbanerne i Billund. Alle 5000 billetter var udsolgt på kun 10 dage, selvom starttidspunktet bla. hed 2.45 for ½ marathon. Jeg deltog på 5 km, hvor starten "først" gik kl 4,15.
Vi kørte fra Fredericia kl 2....meget tidligt. I billund var der lidt kø kaos, men det gik alligevel hurtigt. Efter opvarmning var vi klar på startstregen eller startbanen, som det hedder i Billund. Jeg kunne se at feltet havde et par hurtige herre i bla. Peter Glans fra Middelfart.
Starten gik i mørket selvom alle 1200 lys på banen var tændt. Efter den første km lå jeg nr 4 og jeg tabte desværre afstand til nr 3. Efter 2. km fik det bedre, så jeg kunne starte min forsøg på at hente nr 3.
Lige efter vendepunktet kom jeg op til ham og gik hurtigt forbi. Desværre lå han lige bagved mig indtil ca 500 m før mål, hvor han åbner spurten med godt tempo. Jeg kæmper med ALT og heldigvis knækker han, så jeg kan løbe de sidste 200 m sikkert hjem som nr 3.
FED oplevelse og SUPER tilfreds med tiden på 16,18 min.
Desværre var ruten lidt for kort. Min GPS sagde 4,77 km, dvs 3,24 min pr. km MEGET tilfreds:)
Efter 1½ times søvn efter løbet cyklede jeg 98 km med klubben...... MEN så var jeg også træt.
Dagen efter, lørdag, var Marcus og jeg til sæbekasseløb i Svendborg. Vi byggede bilen om formiddagen, malede den om eftermiddagen og fra kl 14 var der løb. Jeg var motoren, mens Marcus var køreren.
Vi vandt begge vores indledende heat, blev nr 1 og 2 i semifinalerne og vandt sikkert finalen. En meget hyggeligt dag, som gav nogle ømme ben, da spurt/sprint ikke er min stærke side. Banen var 400 m rundt om bygningen og den var IKKE flad!!
Næste weekend fylder Marcus 12 år om lørdagen, mens jeg søndag skal til Engsøløbet. Her er jeg forsvarende vinder og det går jeg efter igen. Formen er i TOP!!! Målet er top 3 samt vinde min aldersklasse :)
søndag den 4. maj 2014
Sejr i Odder
Så er jeg tilbage med et lille indlæg.
Først skal vi tilbage til sidste weekend.
Lørdag var jeg til Salomon Trail tour 1 afd. i Tørring. Jeg deltog på 9 km, som startede ved Gudenåens udspring, hvorefter vi skulle løbe tilbage til Tørring. Sidste år vandt jeg en sikker sejr, så det var også målet/drømmen denne gang, men......nej.
I år var der lige nogle flere/bedre løbere med, så jeg blev kun nr 4. Den kedelige 4.plads, som er først til ingenting :(
Sidste år løb jeg på lige under 37 min, mens jeg i år løb 36,20 min, men det hjalp ikke noget når vinderen kun tog 32,30 min om samme rute. Han var hurtig!!!
Jeg burde havde blevet nr 3, men 2 KÆMPE vabler betød smerter fra km 3 og resten af løbet. Jeg har aldrig haft så store vabler. De var noget større end en gammel 5 kr. Av, av, av....Jeg kunne ikke løbe i 5 dage bagefter!!!
Dagen efter tog jeg på solo cykeltur i det jyske. 161 km med 32,5 km/t, så det var godt for krop og sjæl.
I denne uge har jeg som sagt først kunne løbe torsdag og fredag inden gårsdagens løb i Odder.
Her var jeg tilmeldt på 14 km. Målet var: Ingen vabler og et pænt km snit, gerne omkring 3,45 min pr. km.
Løbet startede kl 13, hvor både 14 km og ½ marathon blev sendt af sted. Jeg lå lige bagved nr 1 og 2 på ½ marathon i starten og havde dem som punkt indtil 7,3 km hvorefter jeg drejede fra.
Jeg kom hjem i 52,30 min som sikker vinder (2 min foran nr 2) for de 14,3 km, som ruten var. Kilometer snittet blev 3,40 min, så jeg var meget tilfreds med løbet, da ruten ikke var flad!!! Mht vabler, så fik jeg en lille ny en.....velkommen til den ;)
I dag, søndag, kørte jeg 131 km sammen med klubben, dog var de første 40 km alene :)
Næste weekend skal vi på ferie, så ingen løb de næste 14 dage.
Hygge
Peter
Først skal vi tilbage til sidste weekend.
Lørdag var jeg til Salomon Trail tour 1 afd. i Tørring. Jeg deltog på 9 km, som startede ved Gudenåens udspring, hvorefter vi skulle løbe tilbage til Tørring. Sidste år vandt jeg en sikker sejr, så det var også målet/drømmen denne gang, men......nej.
I år var der lige nogle flere/bedre løbere med, så jeg blev kun nr 4. Den kedelige 4.plads, som er først til ingenting :(
Sidste år løb jeg på lige under 37 min, mens jeg i år løb 36,20 min, men det hjalp ikke noget når vinderen kun tog 32,30 min om samme rute. Han var hurtig!!!
Jeg burde havde blevet nr 3, men 2 KÆMPE vabler betød smerter fra km 3 og resten af løbet. Jeg har aldrig haft så store vabler. De var noget større end en gammel 5 kr. Av, av, av....Jeg kunne ikke løbe i 5 dage bagefter!!!
Dagen efter tog jeg på solo cykeltur i det jyske. 161 km med 32,5 km/t, så det var godt for krop og sjæl.
I denne uge har jeg som sagt først kunne løbe torsdag og fredag inden gårsdagens løb i Odder.
Her var jeg tilmeldt på 14 km. Målet var: Ingen vabler og et pænt km snit, gerne omkring 3,45 min pr. km.
Løbet startede kl 13, hvor både 14 km og ½ marathon blev sendt af sted. Jeg lå lige bagved nr 1 og 2 på ½ marathon i starten og havde dem som punkt indtil 7,3 km hvorefter jeg drejede fra.
Jeg kom hjem i 52,30 min som sikker vinder (2 min foran nr 2) for de 14,3 km, som ruten var. Kilometer snittet blev 3,40 min, så jeg var meget tilfreds med løbet, da ruten ikke var flad!!! Mht vabler, så fik jeg en lille ny en.....velkommen til den ;)
I dag, søndag, kørte jeg 131 km sammen med klubben, dog var de første 40 km alene :)
Næste weekend skal vi på ferie, så ingen løb de næste 14 dage.
Hygge
Peter
fredag den 25. april 2014
Gardasøen / Cisano
Netop hjemvendt efter 8 dage ved Gardasøen sammen med FCC/FTT i lækkert sommervejr.
Vi var meget heldige med vejret i år, da vi ikke fik en dråbe regn på hele ferien. Vi havde mellem 18-23 grader hver dag, nogle dage lidt skyer om formiddagen, men vi var klar i korte bukser alle dage.
Træningen gik fint dernede. Jeg manglede dog lige de sidste 5-10% af hvad jeg plejer, så jeg kunne ikke vinde Prada i år. En anden ting var min motivation ikke var på 100 % og det koster. Bla. kunne eller ville min krop ikke helt op i pulsværdier, som jeg burde kunne. Min max under hele ferien var kun 174 og den burde kunne presses op på 180-182. Øv!!! Min hovedet ville ikke. Prada kørte jeg med 166 i snit, hvor jeg for 2 år siden havde 172 i snit.
Alt i alt fik jeg kørt 528 km og 8650 højdemeter på turen. Løb blev det kun til 1 gang, så......ikke godkendt. Det var 7 km langs vandet om tirsdagen inden Prada. Jeg prøvede at sætte mig op til løbet, men....nej.
Onsdagen var Prada dag. Vi kom hurtigt 5 mand af sted, Mikkel, Jacob, Bo, Cramer fra Greve og mig. Vinden, tempoet og rykkerne undervejs kostede hos mig, så det blev kun til 5. plads i ca. 53,30. Benene var ikke bedre! Min dårligste tid EVER i mine 9 forsøg. Faktisk var min tidl. dårligste tid nok til vindertid i år!!!
Nå, men vi havde det sjovt :) Efter løbet tog vi Gardaland med alle de unge.
Hjemme i DK kommer altid en nedtur for mig. Jeg ved ikke om det er opstart på jobbet, vejret i DK eller bare træthed, men det er det samme hvert år. Jeg gider IKKE en skid!!! Cyklen har ikke været ude i denne uge, men heldigvis er det blevet til nogle løbeture i skoven. På søndag SKAL jeg ud på rammen. Jeg satser på en lang tur, dvs. + 100 K.
Den næste måneds tid skal jeg løbe nogle motionsløb og målet er ikke sejr, men at pulsen kommer på max. Jeg skal kunne presse kroppen igen 100 %. Hovedet SKAL ville det!! Jeg håber og tror på det :)
God træningslyst til alle :)
Vi var meget heldige med vejret i år, da vi ikke fik en dråbe regn på hele ferien. Vi havde mellem 18-23 grader hver dag, nogle dage lidt skyer om formiddagen, men vi var klar i korte bukser alle dage.
Træningen gik fint dernede. Jeg manglede dog lige de sidste 5-10% af hvad jeg plejer, så jeg kunne ikke vinde Prada i år. En anden ting var min motivation ikke var på 100 % og det koster. Bla. kunne eller ville min krop ikke helt op i pulsværdier, som jeg burde kunne. Min max under hele ferien var kun 174 og den burde kunne presses op på 180-182. Øv!!! Min hovedet ville ikke. Prada kørte jeg med 166 i snit, hvor jeg for 2 år siden havde 172 i snit.
Alt i alt fik jeg kørt 528 km og 8650 højdemeter på turen. Løb blev det kun til 1 gang, så......ikke godkendt. Det var 7 km langs vandet om tirsdagen inden Prada. Jeg prøvede at sætte mig op til løbet, men....nej.
Onsdagen var Prada dag. Vi kom hurtigt 5 mand af sted, Mikkel, Jacob, Bo, Cramer fra Greve og mig. Vinden, tempoet og rykkerne undervejs kostede hos mig, så det blev kun til 5. plads i ca. 53,30. Benene var ikke bedre! Min dårligste tid EVER i mine 9 forsøg. Faktisk var min tidl. dårligste tid nok til vindertid i år!!!
Nå, men vi havde det sjovt :) Efter løbet tog vi Gardaland med alle de unge.
Hjemme i DK kommer altid en nedtur for mig. Jeg ved ikke om det er opstart på jobbet, vejret i DK eller bare træthed, men det er det samme hvert år. Jeg gider IKKE en skid!!! Cyklen har ikke været ude i denne uge, men heldigvis er det blevet til nogle løbeture i skoven. På søndag SKAL jeg ud på rammen. Jeg satser på en lang tur, dvs. + 100 K.
Den næste måneds tid skal jeg løbe nogle motionsløb og målet er ikke sejr, men at pulsen kommer på max. Jeg skal kunne presse kroppen igen 100 %. Hovedet SKAL ville det!! Jeg håber og tror på det :)
God træningslyst til alle :)
lørdag den 5. april 2014
Optakt til Prada
Optakt til Prada
Taget fra fredericiacc.dk fra sidste år.
Prada
er en lille by i oppe bjergene der ligger på østsiden af Garda-søen.
Prada Enkeltstarten har sit navn fra Italienstur-arrangementets
begyndelse tilbage i 1998 da løbet blev afviklet som en enkeltstart. I
dag bliver det afviklet som et gadeløb hvor alle starter samlet. 19 km
fra Garda by til et Prada byskilt - lutter opkørsel med få afbrydelser
af et par byer på et par flade plateauer. Dette er de perfekte rammer
for en klassiker. Hvilket 'Prada Enkeltstarten' også er gået hen og
blevet for Italienturen, FCC og FTT.
Har
man sagt Prada-løb siger man også Peter Bang. Han er - og vil være det i
mange år endnu - den ubestridte Prada-konge. Men ak, i år var Peter
ikke med.
MEN i år er jeg tilbage…….ikke i samme form, men ok form…..håber jeg.
Licens cykling er lagt på hylden pt., mens løbeformen er på vej frem.
Jeg vil prøve at vurdere ryttere til top10 på Prada. Kun for sjovt og måske har jeg glemt nogle?
Vurdering er fra 1 til 6 stjerne.
******
Mikkel Jensen. Min store favorit efter at Emil ikke kommer med. Sidste år
nr 2 i 51 min. Jeg bliver meget overrasket, hvis ikke han vinder. Han både svømmer, løber og cykler stærkt.
***** Steffan, Bøf. Vinderen fra sidste år, hvor han hørte til i toppen af den danske junior række. Mon ikke der er blevet trænet lidt i Bov og omegn frem til turen?
*****
Jacob Jensen, lillebror til Mikkel. Han er i SUPER form, da han løb
16,25 min på 5 km i weekenden. Han bliver giftig og måske slår han brormand
på Prada.Nr 1 og 2 til Brdr. Jensen er en stor mulighed, hvis de vil.
**** Thorsten. Super stærk atlet. Han kan mere end han selv ved. Der sidder ikke mange gram fedt på ham. Top 3 til ham i år?
****
Bo Andersen. Sidste år kørte han på 56 min. I år er han 9 kg lettere,
så han er en MEGET farlig outsider, især hvis han overlever det stejle stykke
ved Garda. Han er mega stærk i år. Den eneste som kan køre på stor klinge hele vejen :)
**** Poul Bang aka Tonser Poul. Han kørte fra mig til Jerones cup, så han er i SUPER form. Ny pr. i år til ham på Prada, tror jeg.
**** Peter Bang. Ja, jeg har kun givet mig selv 4 stjerner, da jeg mangler farten fra licens løbene. Jeg håber på en god tid på "mit" bjerg. Det bliver min 9. tur på Prada og med 7 sejr vil der nok bliver holdt øje med mig. Jeg glæder mig til løbet. Det er lir!!
*** Casper. Han kommer direkte fra det hårde træningsmiljø i Århus, så formen er nok god. Ligesom Bo har også Casper tabt nogle kg siden sidste år. Han udtaler "Jeg slår dig på Prada, Peter", så.......jeg driller ham med kun 3 stjerner :)
*** Anders Holm. Han har sat nye træningsrekorder i år. Han er også i super form. Til hans held er der ikke nedkørsel med i løbet.
*** Kurt Sørensen aka "Jeg træner kun 1 gang om ugen" Igen en rytter, som gav mig baghjul til Jerone's cup i vinters. Han er licens dreng, så han kan æde sig selv meget!! I år er konen med til at lave mad, vaske tøj, massage, pleje cyklen m.m. Han skal KUN tænke på cykling :)
*** Peter Kondrup. Han er mega sej!!! Manden blev 70 år i vinters og mange vil kun se hans baghjul på Prada. Stor respekt!! Han kommer direkte fra 5 ugers træningslejr i Spanien, hvor det blev til 2600 km!!
*** Boris aka rakatbenzin. Han løber stærk pt, så cykelformen er nok også i top. Måske der bliver lavet en alliance med alle hans træningselever?
*** Jes. Han har gennem hele vinteren trænet på crosscykel. Monster stærk, som kan overraske i år.
** Søren Veje. En Ironman deltagere kan altid køre stærkt på et bjerg og med hans lette krop bliver det måske til top 10?
** Michael Gud. Igen en Ironman deltagere, som jeg ikke kender formen på. Mon han har racercyklen med i år?
** Jan Ø. Hvis han kommer med, så han altid god på bjergene pga lav vægt. Han træner meget, men altid alene, så...
** Andy, som tidl har vundet Prada nogle gange.Han træner med de seje ungdomsfolk, så formen kan ikke være helt dårlig.
Blandt pigerne er der 2 stærke ryttere. Unge Alberte og lidt ældre Mette. Hvem kommer først? Og hvor mange drenge får baghjul af dem?
Vi må ses om 1½ uge på Prada.
PS, Husk, dette kun er skrevet som en sjov optakt til løbet.
Det påvirker ikke oddset på danskespil.dk :)
SES
Abonner på:
Opslag (Atom)